Wenn Sie nicht mit sich selbst in Verbindung sind, wer sollte es dann sein?

Nur in der Ruhe finden wir den Zugang zu uns selbst, schöpfen Kraft und finden Antworten.

Als gelernte Entspannungstherapeutin verbinde ich Elemente aus verschiedenen Mediationsformen, Atemtechniken, Autogenes Training, Progressive Muskelenstpannung und Phantasiereisen, um den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen.

Die Entspannungsübungen biete ich als Einzel- und Gruppensitzungen an.